＋＋＋ ブログのアップ時の記述が統一されてないので 此処で、補足しておく また 以前書いたものと重複する部分 大まかな記述のみで 詳細をアップしていない部分についても 普及しておく ＋＋＋ どこかに書いたけど ・１日の詳細記録ノート ・１日の終わりに…